ビラージュフィットネスクラブ｜女性限定フィットネスクラブ｜宇治市大久保

最新情報

• 2022年10月06日

  健康維持の為の筋トレ(^^)/

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 一気にさぶくなってしまいました～(;^ω^...

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• 2022年10月05日

  食生活の見直し(^^)/

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 今日、計測したメンバーさんはみなさん体脂肪...

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• 2022年10月04日

  筋肉痛にならないゆるい筋トレ(^^)/

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 最近、７０歳代のメンバーさんが増えているの...

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• 2022年10月03日

  何歳でもできる自分に合った筋トレ(^^)/

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ １０月がスタートしました！ 毎月月初は、計...

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• 2022年09月30日

  お腹のお肉を取りたい！

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ まだまだ、運動すると暑いですね(;^ω^)...

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• 2022年09月29日

  代謝のいい身体を作っていきましょう(^^)/

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 夏の暑い間、お休みされてたメンバーさんが復...

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• 2022年09月28日

  たるんだ身体を引き締めましょう👏(^^♪

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 今日は、４２歳の方がご入会されました！ 何...

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• 2022年09月27日

  10月スタートの無料体験受付中です(^^)

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 火曜日は、比較的ゆっくりな１日です！ こん...

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• 2022年09月26日

  筋トレの秋です(^^)/

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 朝晩は涼しくて快適ですね！ その分、、お昼...

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• 2022年09月23日

  ご年配の女性大歓迎です(^^)/

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ ８４歳のメンバーさんが、、、近所のご年配の...

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