ビラージュフィットネスクラブ｜女性限定フィットネスクラブ｜宇治市大久保

最新情報

• 2022年11月18日

  お尻トレーニングを強化中(^▽^)/

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ １週間が早くて、、、もう１１月も半月が過ぎ...

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• 2022年11月17日

  年賀状作りました(^^)/

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 今日はメンバーさんに送る年賀状を作りました...

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• 2022年11月16日

  筋トレと食事で身体は変わる(^^♪

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ コロナがまたまた猛威を振るってますね💦 今...

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• 2022年11月15日

  お掃除日和(^^)/

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 今日はお昼からのお仕事やったので、、、 洗...

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• 2022年11月14日

  冷え防止にいいですよ～('ω')ノ

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 急にさぶいですね～(;^ω^)　 薄着でも...

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• 2022年11月11日

  食べ過ぎたら『動く』('ω')ノ

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ １１月と思えないくらいの、ポカポカ陽気です...

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• 2022年11月10日

  ５０歳の誕生日('ω')ノ

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 今日は、私の５０歳の誕生日なんです🎉(^^...

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• 2022年11月09日

  +のお尻トレーニング!(^^)!

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 今日は、毎日トレーニング+お尻トレーニング...

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• 2022年11月08日

  空腹感の抑え方(^^♪

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 最近、食欲が止まらない💦というメンバーさん...

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• 2022年11月07日

  運動習慣をつけましょう(^^♪

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 今日は、忙しい１日でした👍✨ 運動習慣が身...

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