ビラージュフィットネスクラブ｜女性限定フィットネスクラブ｜宇治市大久保

最新情報

• 2022年11月25日

  休養も大事です(^^)/

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ １１月と思えない温かさですね(;^ω^) ...

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• 2022年11月24日

  ランニングで全身筋肉痛(;^ω^)

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 昨日、時間が合ったのでマシンで５キロのラン...

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• 2022年11月23日

  しっかり体調管理で風邪予防('ω')ノ

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 祝日でご予約が多かったので、朝９時オープン...

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• 2022年11月22日

  今日はチートデー('ω')ノ

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 最近、お腹が空いて何を食べても満腹感がなく...

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• 2022年11月21日

  水分を摂ってデトックス(^^♪

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 今週末、食べ過ぎたので今日から摂生します(...

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• 2022年11月18日

  お尻トレーニングを強化中(^▽^)/

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ １週間が早くて、、、もう１１月も半月が過ぎ...

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• 2022年11月17日

  年賀状作りました(^^)/

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 今日はメンバーさんに送る年賀状を作りました...

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• 2022年11月16日

  筋トレと食事で身体は変わる(^^♪

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ コロナがまたまた猛威を振るってますね💦 今...

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• 2022年11月15日

  お掃除日和(^^)/

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 今日はお昼からのお仕事やったので、、、 洗...

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• 2022年11月14日

  冷え防止にいいですよ～('ω')ノ

  こんにちは！ トレーナーの山田典子です(^^)/ 急にさぶいですね～(;^ω^)　 薄着でも...

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