ビラージュフィットネスクラブ|女性限定フィットネスクラブ|宇治市大久保

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6月20日(月)は朝9時半オープンです(^▽^V


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


明日、6月18日、19日とお休みさせて頂きます。


6月20日(月)は朝9時半オープンです(^▽^)


無料体験受付中です! お気軽にお問い合わせください。


宜しくお願い致します。
2022年06月17日 17:50

筋トレすると身体すっきりです(^^)/


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


蒸し暑い1日です(;^ω^)


蒸し暑いと疲れやすかったり、すっきりしなかったりで、、、


何もしないとだる~んっとなってしまうので、


しっかり毎日トレーニングして気合いで梅雨を乗り越えたいと思ってます(笑)


筋トレすると、気持ちも身体もすっきりしますよ👍✨


無料体験受付中です! お気軽にお問い合わせください。


明日、6月17日㈮は朝9時半オープンです(^▽^)


宜しくお願い致します。
 
2022年06月16日 16:08

トレーニングしましょう~(^^♪


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


蒸し暑い(;^ω^) そろそろ着替えをもってこないと💧


暑いけど、、しっかりトレーニングして、水分摂って、、良く寝て、体調管理をしっかりしたいと思います👍✨


明日、6月16日(木)は朝10時オープンです✨


宜しくお願い致します。(^^♪
2022年06月15日 15:12

明日は朝9時半オープンです❤


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


明日、6月15日㈬は朝9時半オープンです(^▽^)


無料体験受付中です! お気軽にお問い合わせください。


宜しくお願い致します。
2022年06月14日 18:08

メリハリが大切です('ω')ノ


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


週末にいっぱい食べたので、今日はもりもり運動してます(笑)


メリハリのある食事と運動が太らないコツです(⌒∇⌒)


もうちょっと頑張ります!


明日、6月14日は朝9時半オープンです(^▽^)


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宜しくお願い致します。
2022年06月13日 16:55

6月13日は朝9時半オープンです(^▽^)


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日は、何をしてても暑かったです(;^ω^)


しっかり水分摂って、乗り切ります👍


6月11日、12日とお休みさせて頂きます。


6月13日(月)は朝9時半オープンです(^▽^)


無料体験受付中です! お気軽にお問い合わせください。


宜しくお願い致します。
2022年06月10日 15:58

ダイエット順調です('ω')ノ


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日は暑い1日でしたね、、、


今回、私のダイエット順調です👍✨


体脂肪が落ちてくると、テンションが上がってきます(^▽^)/


この調子であと2週間、食事と筋トレと有酸素運動頑張ります!


明日、6月10日㈮は朝9時半オープンです!


​​​​​​​宜しくお願い致します。('ω')ノ
2022年06月09日 18:29

運動日和です('ω')ノ


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


気持ちのいいお天気で、、運動日和です(^^)/


さ~、今日は腹筋がんばろう👏


明日、6月9日㈬は朝9時半オープンです!


宜しくお願い致します。(^^♪
2022年06月08日 14:13

マスクが暑い(;^ω^)


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


運動中、マスクをつけてると頭がボーっとしてしまう事があります、、、


メンバーさんがそうならないように、気をつけないと('ω')ノ


しっかり寝て、水分補給してがんばります(^▽^)/


明日、6月8日㈬は朝9時半オープンです!


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宜しくお願い致します。



 
2022年06月07日 17:20

明日は朝9時半オープンです❤


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


生理が終わり、体重、体脂肪ともに落ち始めました👍


女性の身体ってほんとに不思議です(;^ω^)


この調子で絞っていきます('ω')ノ


明日、6月7日㈫は朝9時半オープンです!


無料体験受付中です! お気軽にお問い合わせください。
2022年06月06日 18:03
ビラージュフィットネスクラブ
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京都府宇治市大久保町上ノ山43-44
TEL 0774-74-8889
営業時間 9:00〜20:00(最終受付:19:30)
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