ビラージュフィットネスクラブ|女性限定フィットネスクラブ|宇治市大久保

近鉄京都線大久保駅、JR奈良線新田駅より徒歩約5分!女性限定フィットネス・パーソナルトレーニングのビラージュフィットネスクラブ

ビラージュフィットネスクラブ

ホーム ≫ ビラージュブログ ≫

ビラージュブログ

暑いけど楽しい筋トレ(^^♪


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


日差しが痛いですね💦 


暑い毎日ですが、、メンバーさんがんばってます(^▽^)/


暑いからじっとしてるんじゃなくて、暑い時に動くと気持ちいいねって言ってくれるので嬉しい♥


来週も頑張ります!(^^♪


7月2日、3日とお休みさせて頂きます。


7月4日(月)は朝9時半オープンです(^▽^)


宜しくお願い致します。
2022年07月01日 17:12

無料体験受付中です('ω')ノ❤


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


あっというまの6月でした! 明日から7月がんばろう~(^▽^)/ 


明日、7月1日㈮は朝9時半オープンです(^▽^V


無料体験受付中です!


少しの筋トレで、暑さに負けない身体を作っていきましょう~('ω')ノ


7月も宜しくお願い致します。 
2022年06月30日 16:37

水分補給を忘れずに('ω')ノ


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


じっと座ってるだけでも、汗が流れてきます💦


でも、クーラーの中にじっとしていると汗をかけなくなるので、、、


午前中のうちに掃除、洗濯をすませて汗をたっぷりかいてくださいね(^^♪


水分補給は忘れずに('ω')ノ


明日、6月30日(木)は朝10時オープンです✨


宜しくお願い致します。
2022年06月29日 16:22

すきま時間にウオーキング(^^♪


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


最近、ウオーキングができてなかったので今日は歩いて出勤しました(^▽^)/


わざわざ、運動する時間をとらないと!って思うと運動することがしんどくなってしまうので、、


ちょっとしたすきま時間にやるといいですね(^^)


今日は、13時で閉店させていただき、三者面談に行ってきます!


明日、6月29日㈬は朝9時半オープンです(^▽^)


7月スタートの無料体験受付中です(^^)


宜しくお願い致します。
2022年06月28日 12:39

明日は朝9時半オープンです❤


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


少し動くだけで汗をいっぱいかきます(;^ω^)


水分と塩分をしっかり摂って、しっかり体調管理していきます!


明日、6月28日㈫は朝9時半オープンです!


無料体験受付中です! お気軽にお問い合わせください。(^▽^)/


宜しくお願い致します。
2022年06月27日 15:47

7月スタートの無料体験受付中です(^^)


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日は、、、暑すぎです💦 マスクが苦しい(;^ω^)


ほんとに、しっかり水分を摂って、一人の時はマスクを外して熱中症対策します👍✨


6月25日、26日とお休みさせて頂きます。


6月27日(月)は朝9時半オープンです(^▽^)


7月スタートの無料体験受付中です(^^)  お気軽にお問い合わせください。


宜しくお願い致します。
2022年06月24日 16:35

ちょっとの有酸素運動(^^♪


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日は、午後からのお仕事で、20時までがんばります👍✨


時間があって、買い物がない時は歩いて出勤します(^^♪


たった、20分ですがちょっとした有酸素運動が体脂肪の減少に効果的なんですよ~!


少しの積み重ねで身体ってかわります(^▽^)/


明日、6月24日㈮は朝9時半オープンです。


宜しくお願い致します。
2022年06月23日 15:18

明日は14時オープンです('ω')ノ


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


湿度が高いので、じとっとした汗がでてきます💦


夏バテしないように、適度な筋トレと有酸素運動がんばります(^▽^)/


明日、6月23日(木)は14時オープンです✨


宜しくお願い致します。
2022年06月22日 17:56

扇風機が登場しました(^^)/


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日も蒸し暑いです💧


お店に扇風機が登場しました👍✨


風があるだけで快適~(笑)


熱中症にならないようにしっかり水分摂ってくださいね(^^♪


明日、6月22日㈬は11時半オープンです('ω')ノ


宜しくお願い致します。
 
2022年06月21日 15:45

明日はAM11:00オープンです(^^)/


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日は、、、暑いですね(;^ω^)💧


座っているだけでもジト~っとしてます、、、


でも、筋トレすると汗がいっぱいでて気持ちいい👍✨


すっきりです(⌒∇⌒)v


明日、6月21日㈫は朝11時半オープンです!


宜しくお願い致します。(^^♪
2022年06月20日 15:34
ビラージュフィットネスクラブ
〒611-0033
京都府宇治市大久保町上ノ山43-44
TEL 0774-74-8889
営業時間 9:00〜20:00(最終受付:19:30)
定休日 不定休
店舗概要はこちら

モバイルサイト

ビラージュフィットネスクラブスマホサイトQRコード

スマートフォンからのアクセスはこちら

LINE友だち追加