ビラージュフィットネスクラブ｜女性限定フィットネスクラブ｜宇治市大久保

明日も朝９時オープンです❤

こんにちわ！


トレーナーの山田典子です(^^)/


明日も朝９時オープンです(^^)/


メンバーさんの運動意識が高まり、


最近は予約がいっぱいです👍✨


一日フル回転！全力で頑張ってます♥


無料体験、骨盤矯正のご予約も受付中です(⌒∇⌒)


お気軽にお問合せください(^▽^)/
 

さぶいから動く！('ω')ノ

こんにちわ！


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日は、むっちゃさぶくて朝から身体が冷えていたので、


お店に来てすぐ３０分有酸素運動しました👍✨


動くと、あったまって身体がポカポカになります(^▽^)/


お店はエアコンをいれないので、自分であっためてます👍✨


体力アップ、脂肪燃焼にもなるしさぶいからこそ、


もりもり動きます♥


無料体験受付中です✨


お気軽にお問合せください('ω')ノ

骨盤矯正の効果✋

こんにちわ！


トレーナーの山田典子です(^^)/


急にさぶくなって、身体がびっくりしてます💦


今日は骨盤矯正のご予約がはいっていました。


今回で２回目でしたが、猫背が改善されて足もすっきりっと、


いい骨盤矯正の施術ができました👍


ヒップアップしたい、肩こりの改善、姿勢の改善、血行をよくしたいなど、、、


施術される方がどうなりたいのかしっかり聞くことが大事です👍✨


明日は、骨盤矯正をしてから、お尻が綺麗♥といわれるようになったと、


もう１年通ってくださってる骨盤矯正のお客様です(^^)/


うれしいな～(*´艸`*)　明日も頑張ります(⌒∇⌒)


骨盤矯正、当日予約もOKです(^▽^)/


身体がすっきりするので、ぜひお試しください！

 

明日も朝９時オープンです❤

こんにちは！


トレーナーの山田典子です(^^)/


明日も、朝９時からオープンです♥


今月は１２月やし、暇かな？と思っていたんですが、


毎日、バタバタしてます👍ありがたい(^▽^)/


今日は、空いた時間にお店の換気扇の大掃除をしました('ω')ノ


むっちゃ綺麗になってすっきりしました(⌒∇⌒)


明日もがんばります！

明日はお休みです💛

こんにちは！


トレーナーの山田典子です(^^)/


明日、１２月１３日(日)は定休日となっております✨


よろしくお願いいたします。

明日も朝９時オープンです❤

こんにちは！


トレーナーの山田典子です(^^)/


明日、１２月１２日(日)も朝９時から営業しております('ω')ノ


無料体験受付中です✨


よろしくお願いいたします(^▽^)/

元気な身体を作る('ω')ノ

こんにちは！


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日も８３歳のメンバーさんが朝から来店♥


一緒に筋トレして、１５分ゆっくりウオーキングしてから、


３０分バイクに乗って汗いっぱいかきました👍


ほんとに元気です(^^)/


ここにくるとワクワクして楽しくて～っと、


次回の予約もばっちりです(⌒∇⌒)


これからも一緒にがんばります(^▽^)/


無料体験受付中です✨


お気軽にお問合せください('ω')ノ

マスク着用するようになってから(^^)

こんにちは！


トレーナーの山田典子です(^^)/



完全予約制にして、密にならないようにして、換気消毒を徹底して、


トレーナーが必ずマスク着用でトレーニングしていただくようになってから、


ご入会の人数が増えました！



みなさん、思っていることは一緒で、


自分が感染したら周りに迷惑をかける、、、でもコロナ太りしてしまったので、


運動はしたい、でも密は避けたい！


メンバーさんが安心して通っていただけるように、しっかりコロナ対策をしていきます('ω')ノ


無料体験受付中です✨


お気軽にお問合せください(^▽^)/

運動にはウレタンマスクがいい👍

こんにちわ


トレーナーの山田典子です(^^)/


最近は、１日マスク着用で筋トレしたり有酸素運動したりして


過ごしています(^^)/


安くて、運動しててもしんどくないマスクないかな、、、っと


いろんなメンバーさんに聞くと、ウレタンマスクが呼吸がしやすい！っと


早速、購入して使ってみると唇の周りが空洞になって呼吸があらくなっても


ペコペコしないです(⌒∇⌒)


３０分歩いてもしんどくならずむっちゃいい👍✨


色違いで１０枚買ったので、これから毎日使いま～す('ω')ノ


無料体験受付中です✨


お気軽にお問合せください(^^)/

お友達コンビで頑張ってます(^^)/

こんにちわ！


トレーナーの山田典子です(^^)/


今月から入会いただいた、８３歳と７５歳のお友達コンビのメンバーさん♥


今日も、お二人で元気に来店👍✨


しっかり筋トレして、有酸素運動もしてすっきり♡


また、来るね～っと笑顔で帰っていかれました(^^)/


無理はせずできることをして健康維持したい！っと


楽しみながらがんばってくれてます(^▽^)/


いい刺激をいただけてます✨


ありがとうございます。(^^)/