ビラージュフィットネスクラブ|女性限定フィットネスクラブ|宇治市大久保

近鉄京都線大久保駅、JR奈良線新田駅より徒歩約5分!女性限定フィットネス・パーソナルトレーニングのビラージュフィットネスクラブ

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無料体験(^^)/


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


暑い💦じっとしてても汗がでます(;^ω^)


でも、週末に暴飲暴食したので筋トレ頑張ります!


今日は、朝から無料体験のご予約がありました。


計測して、色々お話して、筋トレ体験してもらいご入会いただきました(^^)/


8月から一緒にがんばりましょう👏


無料体験受付中です! お気軽にお問い合わせください。


明日、7月26日㈫は12時半オープンです!


宜しくお願い致します。(^^)/
 
2022年07月25日 16:20

安心してトレーニングしてください(^^♪


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


コロナ患者さんが増えてますね💦


まだまだ、徹底した消毒と暑いけどマスクが大切ですね!


個人ジムやから出来る事、メンバーさんに安心してトレーニングしてもらえる


環境を作っていきます。


無料体験受付中です! どんな事でもお気軽にお問い合わせください。(^^)/


7月23日、24日はお休みさせて頂きます。


7月25日(月)は朝9時半オープンです(^▽^)


宜しくお願い致します。
2022年07月22日 15:52

自分に合ったトレーニングをしましょう(^^♪


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


暑いですね、、、でもマスクしての有酸素運動にも慣れてきました。


しっかり水分摂って、栄養摂って、筋トレして体調管理はバッチリです(⌒∇⌒)


メンバーさんとも、しっかりお話して無理のないダイエットと筋力維持ができるように


トレーニングしています✨


自分に合ったトレーニング! できる事からはじめましょう(^^)/


無料体験受付中です!  お気軽にお問い合わせください。


明日、7月22日㈮は朝9時半オープンです(^▽^)


宜しくお願い致します。
 
2022年07月21日 15:49

暑い時こそ動く(^^)/


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日の自分トレーニングは筋トレと4キロのジョギング! スッキリです(^^)/


暑いから家にこもるのでは体力が落ちてしまうので、


涼しい時間少しのウオーキングから初めてみてください(^^♪


明日、7月21日(木)は朝11時オープンです✨


無料体験受付中です! お気軽にお問い合わせください。


宜しくお願い致します。(^▽^)/
2022年07月20日 16:55

毎日筋トレします(^^)/


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


怖くなるくらいのすごい雨でしたね💦


もう少し気を付けましょう!


今日は、上半身の筋トレをしっかりしました(^^)👍


肩甲骨周り疲労感があります。いい筋トレができました(^▽^)/


ゆっくりお風呂に入って、ストレッチします。


明日、7月20日㈬は朝9時半オープンです(^▽^)


無料体験受付中です! お気軽にお問い合わせください。


宜しくお願い致します。

 
2022年07月19日 16:19

明日は朝9時半オープンです('ω')ノ


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


祝日ですが、たくさんのメンバーさんが来てくれてます(^^)👍


私は、週末食べてしまったので(;^ω^)トレーニング頑張ります!


明日、7月19日㈫は朝9時半オープンです!


宜しくお願い致します。(^▽^)/
 
2022年07月18日 09:54

無料体験はしっかりカウンセリングから!(^^)/


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日は、18時半から無料体験のご予約が入ってます!


脚の筋肉をつけたいっとの事なので、しっかりカウンセリングをしてお客様の体調に合わせた
トレーニングをしていきたいと思ってます👍


楽しく筋トレしてもらえるように頑張ります(^▽^)/


明日、7月15日㈮は朝9時半オープンです(^▽^v


無料体験受付中です! お気軽にお問い合わせください。


宜しくお願い致します。(^^)/
2022年07月14日 15:55

メンバーさんに合った筋トレをさせて頂きます。(^^)/


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


先日、そちらのジムはムキムキなトレーニングの人しかだめですか❔っとお問合せを


頂きました。


とんでもない! 50歳、60歳、70歳代の女性のメンバーさんが多くおられます(^^)/


メンバーさんの、体力や、ひざの痛みなどなどに合わせてトレーニングメニューを


作っているので、安心して通ってください(^^♪


無料体験受付中です! 気になる事お気軽にお問い合わせください。


明日、7月14日(木)は朝10時オープンです✨


宜しくお願い致します。




 
2022年07月13日 14:53

明日は朝9時半オープンです❤


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


火曜日は、ゆっくりとした日が多いので自分トレーニングの日にしてます👍✨


今日は、背中と腹筋! 暑いけどがんばろう(o^―^o)ニコ


7月13日㈬は朝9時半オープンです(^▽^)


宜しくお願い致します。('ω')ノ
2022年07月12日 15:05

マスクで肌荒れ(;^ω^)


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


ウレタンマスクで運動すると呼吸がしやすくて気に入って使っていたんですが💦


鼻の頭と鼻の下とアゴが肌荒れでガシガシになってしまいました(;^ω^)


ひりひりするので、今日から不織布に戻しました、、、


マスクがしんどい夏ですが、しっかり寝て、水分摂って、頑張ります!(^▽^)/


明日、7月12日は朝9時半オープンです(^▽^)


宜しくお願い致します。


 
2022年07月11日 16:51
ビラージュフィットネスクラブ
〒611-0033
京都府宇治市大久保町上ノ山43-44
TEL 0774-74-8889
営業時間 9:00〜20:00(最終受付:19:30)
定休日 不定休
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