ビラージュフィットネスクラブ｜女性限定フィットネスクラブ｜宇治市大久保

熱中症にご注意ください！

こんにちわ！


トレーナーの山田典子です(^^)/


７月入会の無料体験受付中です。


ぜひ、夏が来る前に筋トレはじめましょう(⌒∇⌒)


暑くなってきていっぱい汗をかくので、、、


いつも以上に水分を摂るようにしてくださいね✨


私の中学生の子供が、今週の月曜日から熱中症になり


今日になっても頭痛がおさまらず、、、💦


もう一度、病院へ受診しましたが、、、やっぱり熱中症。


熱中症は、なったその日にきっちり身体を冷やすとここまで


ひどくはならないようですが、、


次女の場合、熱中症やと思わずお風呂にも入ったし


身体を冷やす事もしなかったんです💦


暑くなってきたので、少しの頭痛でも、


熱中症かな❔っと疑うことが重要やと思いました。


OS-1買って帰ろう👍✨





 

明日、6月23日は１１時オープンです(^^)/

こんにちわ！


トレーナーの山田典子です(^^)/


明日は、AM１１：００オープンとなっております。



昨日から、スタートしたGSSP３０日間集中ダイエット！


順調に進んでいます✨


もちろん、筋トレと有酸素運動もしっかりやって、


引き締まった身体を作り上げたいと思います(^▽^)/


無料体験、骨盤矯正のご予約も受付中です。


よろしくお願いいたします。

今日からダイエット開始✨

こんにちわ！


トレーナーの山田典子です(^^)/


最近、親子会員さんが増えてきました(^^)/


今日も、朝から親子で来店されいろんな話を


しながら、有酸素運動をされてました～♥


母と娘で一緒にがんばれっるって素晴らしい👏(^^♪


私は、今日から３０日間のダイエットチャレンジを開始しました👍✨


集中して、身体を絞っていきます！


１カ月後、楽しみに待っててください(^▽^)/


明日も、朝９時から営業です。


無料体験、骨盤矯正のご予約も受付中です。


よろしくお願いいたします。


 

明日6月21日(日)も営業しております(^^)/

こんにちわ！


トレーナーの山田典子です(^^)/


今週は、土曜日も日曜日も営業です👍✨


明日も、朝９時からです🎶


無料体験、骨盤矯正のご予約も承っております。


よろしくお願いいたします。

明日、6月20日㈯も朝９時オープンです(^^)/

こんにちわ！


トレーナーの山田典子です(^^)/


休み明けの今日は１２人のメンバーさんが来店していい汗を
かいてすっきりのお顔で帰って行かれました～👏(^^♪


７月スタートの無料体験も実施しております。


夏が来る前に、筋トレスタートさせませんか(^^)/


ご予約、お待ちしております✨

明日６月１８日はお休みとなっております✨

こんにちわ！


トレーナーの山田典子です(^^)/


明日６月１８日は、定休日となっております✨


よろしくお願いいたします。

無料体験受付中です(^^)/

こんにちわ！

トレーナーの山田典子です(^^)/


今日は、12人のご予約✨

朝から、バタバタでしたがメンバーさんと一緒に楽しく運動できました👍


暑くなってきたので、無料体験のご予約も入ってます(^^)/

やっぱり、夏が来る前はにダイエットですね👍✨

無料体験、受付中です。


よろしくお願いいたします。

完全予約制で営業中です('ω')ノ

こんにちわ！


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日も朝９時から、たくさんのご予約を頂きありがとうございます♥


当日の無料体験のご予約も入り、ご来店いただき一緒に筋トレ👍✨


気に入っていただき、ご入会してくださいました(⌒∇⌒)


これから楽しく筋トレを続けて頂けるように、、、


いろんなことをお伝えできたらっと思っています☺✨


明日も、朝９時から営業しております!(^^)!


無料体験、骨盤矯正のご予約も受付中です。


よろしくお願いいたします。


 

明日は臨時休業させて頂きます(^▽^)/

こんにちわ！


トレーナーの山田典子です(^^)/


明日、６月１１日㈭は臨時休業となっております。


よろしくお願いいたします。


STEYHOMEで、太ってしまった方、そろそろ運動を始めたいと思ってる方などなど


ぜひ、無料体験にきてください('ω')ノ


ご来店お待ちしております✨




 

6月１０日㈬も9時オープンです(^^)/♥

こんにちわ！


トレーナーの山田典子です(^^)/


明日から、ずっと雨予報💦


いよいよ梅雨入りでしょうか～、、、☔


暑い中、マスクをして運動してるのでボーっとしてしまいます(;^ω^)


水分をたっぷり摂って熱中症にならないよう気を付けます!(^^)!


雨が降る前にっと、、今日はご予約の合間に銀行やらなんやらの


用事を済ませてきました👍✨


明日も、９時からオープンです(^^)/


よろしくお願いいたします。