ビラージュフィットネスクラブ|女性限定フィットネスクラブ|宇治市大久保

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10月11日(月)は朝9時半オープンです(⌒∇⌒)


こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日は、パーソナルトレーニングカラスタートでした(^^♪


段々と体力もついてきて、まったくできなかった腹筋もできるようになって、、、


ほんまにすごい!


『継続は力なり』これですね(^▽^)/


私も、励まされて元気もらってます👍✨


ラストスパート!がんばりましょう👏


明日、10月10日(日)は定休日となっております✨


​​​10月11日(月)は朝9時半オープンです(⌒∇⌒)


よろしくお願い致します(^▽^)/
2021年10月09日 10:08

パーソナルトレーニング(^^♪


こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日も暑い1日ですね、、、(;^ω^)


お昼から時間が空いたので今日は自分トレーニングしました👍


いっぱい汗をかいたのですっきりです!


夕方からのパーソナルトレーニングに向けて


新しいお尻トレーニングでトレーニングしました✨


効く~~~~~~!👍


明日、10月9日㈯は朝9時オープンです(^^)/


よろしくお願い致します(^▽^)/
2021年10月08日 15:09

検査入院します('ω')ノ


こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日は、朝から検査のため病院へ行ってきました。


夏から倦怠感があり、甲状腺の検査、血液検査、下垂体の検査っと


いろんな検査をしてきたんですが、、、


どのホルモンかわからない、、、特定できず(;^ω^)


何らかのホルモンが低下症をおこしてるんですが、、、


結局、特定するために検査入院することになりました。


10月16、17、18、19日の午前中で退院です。


お店も閉めさせて頂くので、皆様には大変ご迷惑をおかけします。


薬治療で、元気になってより一層頑張っていきますので、


ご理解のほどよろしくお願いいたします。


明日、10月8日㈮は朝9時オープンです(⌒∇⌒)


無料体験受付中です(^▽^)/


よろしくお願い致します。
2021年10月07日 15:53

パーソナルトレーニングの成果!(^^♪

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こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/



パーソナルトレーニングを頑張ってる美和子さん!


ちょーど半分が過ぎたので、比較写真でどんなけ身体が変わったかチェックです!


成果は、体重-6.5キロ、体脂肪-4.9%、内臓脂肪-2.5%


素晴らしい👏(^^♪


背中も、お尻もだいぶと変わってきました👍✨


あと半分も一緒にがんばりましょうね~(^^♪  


食事でわからない事が多いというメンバーさん、、、


意外と、ダイエット難民の方って多いんでしょね(;^ω^)


わからない事あれば聞いてください(^▽^)/



明日、10月7日(木)は私用のためお昼からオープンとなっております✨


よろしくお願い致します(^▽^)



 
2021年10月06日 15:17

まだまだ熱中症に気を付けてください('ω')ノ


こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日も暑いですね、、、


まだまだ、熱中症に注意してくださいね('ω')ノ


しっかりと水分を摂りましょう(^▽^)/


明日、10月6日㈬は朝9時半オープンです(⌒∇⌒)


よろしくお願い致します(^▽^)
2021年10月05日 16:46

メンバーさん募集中です('ω')ノ


こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日は、むっちゃ暑いですね、、、日差しが夏です(;^ω^)


しっかり身体を動かして健康管理していきましょう!


明日はパーソナルトレーニングのメンバーさんからスタートです(⌒∇⌒)


トレーニングをはじめて1か月。


明日は、身体の写真も撮影するので1か月での身体の変化をしっかり確認して


あと1か月でやるべきことを整理して、目標にむけてがんばりましょう👏(^^👏


メンバーさん募集中です(^▽^)/


よろしくお願い致します(^▽^)
2021年10月04日 16:06

10月4日(月)は朝9時半オープンです(⌒∇⌒)


こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日は、午前中で終わるのでしっかり大掃除して帰ります👍✨


明日、10月3日(日)は定休日となっております✨


10月4日(月)は朝9時半オープンです(⌒∇⌒)


無料体験も受付中です('ω')ノ


よろしくお願い致します(^▽^)
 
2021年10月02日 10:03

無料体験も受付中です('ω')ノ


こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日は、予約でバタバタの1日でした(^^♪


楽しい時間を過ごせました👍✨


明日、10月2日㈯は朝10時オープンです!


無料体験も受付中です。


お気軽にお問い合わせください。


よろしくお願い致します(^▽^)
2021年10月01日 17:28

たるんだ身体を引き締めましょう👏(^^♪


こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/


もう、9月も終わり、、、1か月が早いです(;^ω^)


明日から10月♥頑張ります👍✨


無料体験受付中です!


コロナ自粛でたるんだ身体を引き締めてみませんか(^^♪


筋トレで身体は変わります。


ぜひ、無料体験へ来てください('ω')ノ


お気軽にお問い合わせください。


よろしくお願い致します(^▽^)
2021年09月30日 15:09

明日は朝9時半オープンです❤


こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日はゆっくりした1日です(^^)/


こんな日は自分トレーニング頑張ります👍✨


明日、9月30日は朝9時半オープンです(⌒∇⌒)


よろしくお願い致します(^▽^)
2021年09月29日 15:21
ビラージュフィットネスクラブ
〒611-0033
京都府宇治市大久保町上ノ山43-44
TEL 0774-74-8889
営業時間 9:00〜20:00(最終受付:19:30)
定休日 不定休
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