ビラージュフィットネスクラブ|女性限定フィットネスクラブ|宇治市大久保

近鉄京都線大久保駅、JR奈良線新田駅より徒歩約5分!女性限定フィットネス・パーソナルトレーニングのビラージュフィットネスクラブ

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幸せな1日(^▽^)/


こんにちわ!


トレーナーの山田典子です(^^)/


メンバーさんと暑いですね~っといいながらのトレーニング👍✨


毎日の日課です(笑)


メンバーさんと一緒に汗をかいてすっきりして、美味しいご飯を食べて、ぐっすり寝る(⌒∇⌒)


最高に幸せな1日を過ごしてます♥


ありがとうございます。


無料体験やっています!


お気軽にお問い合わせください。


よろしくお願いいたします。('ω')ノ
2021年07月20日 18:26

無料体験、見学のご予約も受付中です('ω')ノ


こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日も一段と暑いですね(;^ω^)


しっかり水分を摂ってトレーニングしています👍✨


お尻トレーニングも継続中(^▽^)/


丸いお尻作ります🍑


明日、7月20日㈫は朝9時半オープンです!


無料体験、骨盤矯正のご予約も受付中です。


お気軽にお問い合わせください。


よろしくお願いいたします。(⌒∇⌒)
2021年07月19日 16:25

明日は定休日となっております。('ω')ノ


こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日は午前中でお仕事が終わりました(^^)/


しっかり休んで来週もがんばります(^▽^)/


明日、7月18日(日)は定休日となっております✨


7月19日(月)は朝9時半オープンです!


無料体験、骨盤矯正のご予約も受付中です。


よろしくお願いいたします。
2021年07月17日 09:56

グルテンフリー、シュガーフリーのおやつ🍪(^▽^)/

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こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/


最近、ハマってるおやつ『美女クッキー』🍪


グルテンフリー、シュガーフリーのクッキー❤


チアシードが入ってるので満腹感もあるし、ぷちぷち触感も美味しいです(⌒∇⌒)


カロリー、糖質ともに低いのでダイエットにおすすめです❤(^^♪


お店で見つけたらぜひ買ってみてくださいね(^^)/


明日、7月17日㈯は朝10時オープンです!


無料体験、受付中です(^▽^)/


よろしくお願いいたします。


 
2021年07月16日 17:06

無料体験受付中です('ω')ノ❤


こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日も暑い1日ですが、、もりもりトレーニングしてます(^▽^)👍


当日予約の無料体験も受付しております✨


お気軽にお問い合わせください。


明日、7月16日㈮は朝10時オープンです!


よろしくお願いいたします。
2021年07月15日 16:34

明日は朝9時半オープンです❤


こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/


まだまだ、、梅雨があけず蒸し暑いですね(;^ω^)


毎日トレーニングすると、身体が軽くなってるのがわかります👍


やる気倍増↑(⌒∇⌒)明日もがんばろうっと♥


明日、7月15日(木)は朝9時半オープンです!


無料体験も受け付けております(^▽^)/


お気軽にお問い合わせください。


よろしくお願いいたします。('ω')ノ


 
2021年07月14日 17:05

トレーニングで身体は変わります👍✨


こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/


最近、夕方になると雷が鳴ってる気がします⚡⚡⚡


もう夏ですね~🌴(^^♪


自分トレーニング👍


先週から集中的にお尻を鍛えてたらお尻が丸くなったね~っと(^▽^)/


きちんとトレーニングすれば、身体もお尻も必ず変わります👍✨


まだまだ、頑張りますよ~~~!(⌒∇⌒)✌


明日、7月14日㈬は朝9時半オープンです!


無料体験、骨盤矯正のご予約も受付中です。


よろしくお願いいたします。
2021年07月13日 16:02

明日はAM11:00オープンです(^^)/


こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日は、朝からご予約でいっぱい(^^♪


ありがとうございます❤


明日は7月13日㈫は11時オープンです!


無料体験、骨盤矯正のご予約も受付中です。


よろしくお願いいたします。(^▽^)/
2021年07月12日 15:31

7月12日は朝9時半オープンです!(^^)/


こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日は午前中でお仕事が終わるので大掃除します👍✨


7月12日(月)は9時半オープンです!


無料体験受付中です(^^)/


お気軽にお問い合わせください。


よろしくお願いいたします。(^▽^)/
2021年07月10日 09:43

甲状腺ホルモン低下症✨


こんにちは!


トレーナーの山田典子です(^^)/


今日も雨、、、早く梅雨が明けてほしいですね(;^ω^)


明日、7月10日㈯は朝10時オープンです!



私事ですが最近、朝起きると目が明かないくらい浮腫んでて


塩分や水分を控えたりしたんですが変わらず、、、


そんな時、リンパ腺が腫れて首にしこりができてました~💦


そー、甲状腺腫瘍が~💦


私、17年前に甲状腺腫瘍で甲状腺を半分切除したんですが、、、特になにもなく17年経ってて


でもこの1か月くらい、目がむくむ、やたら眠い、疲れるなどあるな~とは思ってたら、、、


首に形となって出てきました💦


甲状腺ホルモンの血液検査をすると、甲状腺ホルモンが基準値より少なく、、、


甲状腺ホルモン低下症でしょう、、、とのことやったのでしっかり診察してもらうため


8月16日に神戸にある甲状腺の専門病院に診察の予約を入れました。


5年間定期健をを怠っていたので、、、反省。


今は、早く病院に行きたいです(笑)


皆さんも身体の調子が少しでもおかしいな、、って思ったら受診してくださいね。

 
2021年07月09日 13:28
ビラージュフィットネスクラブ
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京都府宇治市大久保町上ノ山43-44
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定休日 不定休
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