ビラージュフィットネスクラブ｜女性限定フィットネスクラブ｜宇治市大久保

食欲の秋🍁食べたら動きましょう(^^)/

こんにちは！


トレーナーの山田典子です(^^)/


食欲の秋🍁　食べたら動きましょう～(^▽^)/


15分のお散歩、軽いストレッチ、すきま時間にスクワット！


などなど、、、できる事から初めてみてください('ω')ノ


少しの運動でも、身体ってすっきりしますよ(^^)👍✨


明日、１０月２６日㈬は朝9時半オープンです！


宜しくお願い致します。(^▽^)/