継続する事が大切です(^^)/
こんにちは！
トレーナーの山田典子です(^^)/
今日もいいお天気でした～！
気持ちよく筋トレと有酸素運動をしてすっきりしました(^▽^)/
１０月って、身体も疲れやすかったり、心も疲れてたりと、、、
弱ってしまわないよう、しっかり免疫力と体力をつけてくださいね👍
少しの筋トレで十分なので、継続する事が大切です✨
無料体験受付中です。 お気軽にお問い合わせください。
明日、１０月２５日㈫は朝9時半オープンです！
宜しくお願い致します。
2022年10月24日 18:59
