メンバーさんに合ったトレーニング✨
こんにちは！
トレーナーの山田典子です(^^)/
今日は、昨日のトレーニングの筋肉痛が胸に(;^ω^)
効いてます👍✨
私は、筋肉痛がおきるといいトレーニングができたな～と
うれしくなります（笑）
でも、筋肉痛が嫌なメンバーさんもたくさんいはるので、
メンバーさんとお話をして、どんなトレーニングやったら続くのか
しっかり聞いてメニューを作っています！
自分にあったトレーニングなので、
無理せず身体を作っていくことができます('ω')ノ
無料体験、骨盤矯正のご予約受付中です✨
お気軽にお問合せください♥
2020年11月20日 17:51
