ビラージュフィットネスクラブ|女性限定フィットネスクラブ|宇治市大久保

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山田典子の89キロからの脱出物語⑫

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☆ビラージュフィットネスクラブ☆

5月5日、6日はお休みを頂いてます

その他の日はゴールデンウイークずっと営業しております。

お時間があればぜひ、ご来店ください。

お待ちしております。(^^)/


今日の写真は、私です、、超丸い顔💦
顔は痩せても太ってもわかりやすいです。



では、ブログつづきどうぞ~(^^♪


『山田典子89キロからの脱出物語⑫』



ここからはb3styleダイエットに
真剣に取り組み、適度な運動もする。


毎日食べたものを安江先生に写メで
送り見てもらう。


名古屋に行きトレーニングを習う、
正しい食事の知識を学ぶ。



正しい食事の知識ってすごく大事で、、


私はネットで見た糖質制限ダイエット
をしていたんですが、、、
好きなものは我慢してるのに食べへんのに


全然体重が減らず、、、


しんどいだけ、、という一カ月を
過ごしてたので正しい食事の知識を



勉強した時には目からウロコ!状態でした。

間違った知識で食事制限をしても

痩せないですね💦


つづく・・・・。


 
2019年04月25日 17:13
ビラージュフィットネスクラブ
〒611-0033
京都府宇治市大久保町上ノ山43-44
TEL 0774-74-8889
営業時間 9:00〜20:00(最終受付:19:30)
定休日 不定休
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