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山田典子の89キロからの脱出物語⑩

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こんにちは! トレーナーの山田典子です。

今日は、雨降る前、、で蒸し暑いですね~💦

気持ちいい気候が続かない、、、


今日の写真は、◯-ブスの入社式の写真と3年後の私です。

顔がパンパンで目が小さく見えます(><)




では、ブログつづきどうぞ~(^^♪




『山田典子89キロからの脱出物語⑩』



◯-ブスに入社して2年の間に、
更年期障害のような症状が、、、



変な汗が噴き出る、立ち眩みなど、、
どうしようと思ってたら



いい情報が、、
あづきスープで改善するよっと。



実際、1週間くらいで治り、


それからもずっとあずきスープを継続。



その他にもネットで見た、身体によさそうな事
(ダイエット、美肌etc)


色々試してみました、で、更年期の症状は
すっかりよくなりましたが、、


これといって体重に変化なし。
痩せない(-_-;)
てか、徐々に増えてる気が、、、



45歳になり、、、
私はこのまま一生痩せることはなく
太ったまま?と考えてて


どうしたもんかな~っと変な焦り❔
みたいなのが出てきて太ったままは
嫌やし、何とかしたい!っと。


自己流糖質制限ダイエットを開始!


1カ月経って、むっちゃしんどいのに
体重は変わらず(-_-;)
しんどいだけ💦何があかんのか(-_-;)



そんな時、、、
私の人生を変える出会いが!




つづく・・・・
2019年04月23日 16:39
ビラージュフィットネスクラブ
〒611-0033
京都府宇治市大久保町上ノ山43-44
TEL 0774-74-8889
営業時間 9:00〜20:00(最終受付:19:30)
定休日 不定休
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