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山田典子の89キロからの脱出物語②

こんにちは!トレーナーの山田典子です。


みなさん、体調はいかがですか~❔

花粉など、、いろんなものが飛んでるので
しっかり体調管理してくださいね☆




『山田典子89キロからの脱出物語⑤』




つづきどうぞ~(^^)/





しかし食事制限だけで瘦せているので維持することが難しくて2年くらいかけて、、

体重が戻っていきました、、

この後、、結婚し、出産でもう体重が減ることはなく安定の70キロ台

30歳を超えると、、ますます成長でとうとう80キロ台に、、なんで瘦せないっと

悩んでましたが、今から思うとむっちゃ食べてましたね(笑)そりゃ太る。

80キロ台のまま、2人目の出産を終えますます身体は巨大化。

ここから数年はテレビで痩せると言われる食べ物をたべたり、スムージー
を飲んだりしてそこそこ頑張りましたが痩せず。が、救世主が!
2019年04月17日 16:00
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京都府宇治市大久保町上ノ山43-44
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営業時間 9:00〜20:00(最終受付:19:30)
定休日 不定休
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